Dientes más blancos

Si quieres tener unos dientes más blancos, incluye el apio en tu dieta. Es rico en betacarotenos y silicio; el apio es un efectivo blanqueador natural, que ayuda a resaltar el color de tu esmalte, así como a limpiar y pulir tus dientes y encías.

Incluye este vegetal en tus ensaladas, ya que también mejora el aspecto de tu cabello, piel y uñas, gracias al silicio.

Además, contiene fibra, proteína vegetal, antioxidantes flavonoides, vitaminas A, B1, B2, B3, B6, C, minerales como el potasio, sodio, hierro, magnesio, fósforo, selenio,calcio y aceites esenciales.

Consume apio, y ¡Sonríe!

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