Enfado y Autocontrol

El enfado es un sentimiento muy común en la mayoría de los seres humanos, y una mala gestión del mismo, puede desencadenar acciones dañinas y negativas que pueden producir estados de tristeza, ansiedad, e incluso depresión.

Hay que saber gestionar esas emociones y aprender a autocontrolarse.

La vida merece la pena ser vivida, no pierdas el tiempo en cosas que te vayan a provocar problemas, malestar o confrontaciones, y sé feliz, ese es tu derecho y el de todos...

En el siguiente vídeo, hablo del enfado y cómo autocontrolarse con distintos métodos y ejemplos.

Recuerda, "pelea" sólo aquellas batallas que merezcan la pena, no pierdas energía en banalidades o situaciones innecesarias y de poco peso.

https://youtu.be/2PdJIoIIJTA

Entradas Recientes

Archivo

Tags

© 2017 el blog de las reinas

  • YouTube - Gris Círculo
  • Instagram - Gris Círculo
  • Facebook - Gris Círculo